
Sindex by Sinful - Wat is een goed seksleven?
Seks en intimiteit vormen voor de meeste mensen een belangrijk onderdeel van het leven. Sterker nog, ongeveer 4 op de 5 mensen zegt dat het voor hen belangrijk is om een goed seksleven te hebben. Maar hoe ziet een goed seksleven er eigenlijk uit? De antwoorden daarop zijn talrijk en gevarieerd. Enerzijds kan het bevrijdend zijn om te weten dat je seks op allerlei manieren kunt beleven. Anderzijds kunnen verschillende ideeën over wat een goed seksleven is soms leiden tot wrijving of ontevredenheid tussen partners.
Gelukkig laten de resultaten zien dat veel mensen tevreden zijn met hun seksleven. Gemiddeld zegt ongeveer 6 op de 10 dat ze gelukkig zijn met hun seksleven, waarbij vrouwen over het algemeen iets vaker tevreden zijn dan mannen.
Toch wil ongeveer 1 op de 2 mensen vaker seks hebben met hun partner. De frequentie wordt echter niet gezien als de belangrijkste factor voor een bevredigend seksleven. Slechts ongeveer 1 op de 5 vindt regelmatige seks cruciaal. In plaats daarvan staat het gevoel van nabijheid en verbondenheid met de partner veel hoger – het wordt zelfs beschouwd als het allerbelangrijkste element van een bevredigend seksleven.
De gegevens tonen ook een zorgwekkende trend: een negatief lichaamsbeeld kan vrouwen belemmeren in hun seksleven. Van de vrouwen die ontevreden zijn – ongeveer 1 op de 6 – zegt bijna de helft dat dit komt omdat ze zich niet prettig voelen in hun eigen lichaam.



Zo ziet een goed seksleven eruit, volgens mensen in heel Europa
De meeste mensen zijn tevreden met hun seksleven
Tevredenheid over het seksleven

Mannen en vrouwen zijn bijna even tevreden met hun seksleven
Aandeel mensen die tevreden zijn met hun seksleven, vergeleken met de verschillende nationaliteiten in de Sindex
Meest voorkomende redenen voor ontevredenheid over het seksleven

60%
Hebben niet zo vaak seks als ze zouden willen

68%

52%

20%
Voelen zich niet prettig in hun eigen lichaam

11%

32%

15%
Zijn niet tevreden over de kwaliteit van de seks

14%

11%

12%
Krijgen niet zo vaak een orgasme als ze zouden willen

8%

18%

13%
Het seksleven is eentonig / Hebben andere fantasieën

15%

11%

11%
The sex is over too quickly

9%

14%


Over de Sindex van Sinful
De Sindex brengt in kaart hoe mensen denken over relaties, intimiteit en seks. De Sindex wordt gepubliceerd door Sinful.
Alle cijfers en gegevens in de Sindex zijn gebaseerd op een internationaal bevolkingsonderzoek en verkoopgegevens van Sinful.
Het onderzoek werd uitgevoerd in Denemarken, Zweden, Noorwegen, Finland, Frankrijk en het Verenigd Koninkrijk, met in totaal 12.000 respondenten – 2.000 in elk land. De gegevens zijn verzameld via Cint in de periode van 17 mei tot 8 juni 2022. De enquête werd verstuurd naar een representatieve steekproef op basis van geslacht, leeftijd en regio. Volledige representativiteit werd gewaarborgd door middel van een daaropvolgende weging van de gegevens.